核心训练对初中男子下肢爆发力影响效果的实验研究

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1 研究背景

本文针对深圳市龙岗区龙岗中学初中男子下肢爆发力训练现状，在训练中运用核心训练内容，探讨核心训练相对于传统力量训练手段是否对初中男子下肢爆发力具有一定的影响效果，以此为龙岗区龙岗中学初中田径训练队和中考体育毕业班的学生的爆发力训练提供理论性的指导，从而不断提高田径训练队和中考体育毕业班的学生的训练水平和运动成绩，继而为深圳市龙岗区业余田径训练的中学生下肢爆发力的发展提供参考。（剩余2927字）

试读结束

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