基于药食同源理念的中医药日常保健

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摘 要：药食同源，药食通用，发挥食物及药物在治疗和预防疾病中的重要作用，做到健康饮食，养生保健。本文基于药食同源理念的药学日常保健，介绍药食两用的常见中药，结合四季的气候特点，充分发掘、合理利用山药、山楂、黑芝麻、枣等这些食物的药用价值，让药食同源为大众的营养健康与日常保健服务，让中医中药在现代日常生活中焕发出生机与活力，让中华优秀传统文化最大程度地传承和发扬。（剩余4671字）

试读结束

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