提升心理韧性 收获幸福生活

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如何在复杂的环境中保持内心的平静与坚韧？如何在逆境中不仅不被击垮，反而获得成长？这不仅是个人成长的课题，也是整个社会需要关注的重要议题。

心理韧性，作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力，正是我们应对变化的关键。

“韧”字由“韦”和“刃”构成。“韦”本意指的是熟牛皮，“刃”就是刀刃。想象一下，手里拿着一张熟牛皮的感觉是什么？揉它、搓它、拧它，甚至用刀去划它，它都不会损坏。（剩余775字）

试读结束

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