揉穴祛胃寒

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

胃寒的人容易出现胃胀、胃痛、恶心呕吐、腹泻等症状。因此，在日常生活中一定要注意自我调养，多吃养胃、暖胃的食物。另外，穴位按摩不失为一个好方法，而且简单易操作，比较适合自我调理。调理胃寒不妨常按摩以下穴位：

◎中脘穴

位置：在身体前正中线的任脉上，肚脐向上4寸处。胸骨下端和肚脐连接线的中点即为此穴。

功效：中脘穴是足阳明胃经的募穴。（剩余346字）

试读结束

目录
monitor