手指灵活　认知好

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人的手指活动与大脑功能有关。近期发表在《欧洲老龄化与体育活动评论》杂志上的一项研究显示，针对手指进行灵活性的反复训练，可改善和增强老人的认知功能。

研究小组以57名平均年龄为73.6岁的老人为对象，进行了手指训练的对照研究。结果发现，试验进行12周后，与对照组相比，每天接受20分钟手指灵活性训练的一组老人，执行功能有了明显改善，其他认知功能也有提高。（剩余94字）

试读结束

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