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核桃不仅好吃有营养，还能预防疾病。
哈佛公共卫生学院的研究人员研究随访了137893名年龄为35～77岁的女护士，通过对她们饮食习惯、生活习惯和运动状况长达10年的跟踪随访后发现，饮食习惯与2型糖尿病的发病率是息息相关的。
研究人員发现1个月吃1～3次核桃患糖尿病风险减少4%，每周至少吃1次则风险减少13%，每周至少吃2次则风险减少24%。（剩余31字）
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每周吃核桃有助于预防糖尿病
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