经常喝牛奶就不会缺维生素D了吗

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很多人会把维生素D和钙联系在一起，甚至简单地认为补钙就是补了维生素D。近日，浙江46岁的赵女士在体检时发现自己缺乏维生素D，这让平时经常吃鸡蛋、喝牛奶的她百思不得其解，便拿着体检报告去医院进一步就诊，话题“浙江女白领经常喝牛奶竟查出缺维生素D”也一度登上热搜。

其实，钙质和维生素D作为两种不同的人体不可缺少的营养成分，不可等同。（剩余726字）

试读结束

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