如何能够更准确地测量出自己的血压?

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我今年47岁,上次单位体检发现血压高,医生建议我平时在家测量血压。请问如何能够更准确地测量出自己的血压?

山东济南 徐迟

有的人血压升高没有任何症状,但高血压的危害不取决于有没有症状,只要血压升高就有害。即使没有任何症状的“血压正常”者,也要每年测量1~2次血压。

成人高血压的诊断标准:在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。(剩余420字)

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