国医大师凃晋文：静以养心　动以养身

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耳聪目明、思维敏捷、步履矫健，虽已是耄耋之年，但国医大师、湖北省中医院教授凃晋文仍精神矍铄，奔忙在临床科研一线。

在凃晋文看来，“生、长、壮、老、已”是生命新陈代谢的基本规律，长生不老是不现实的，但可以通过科学的、系统的、多方位的、实用的方法养成健康的生活方式，在一定程度上延缓衰老过程，达到“不倦”“不惧”“顺气”的境界，高质量过晚年。（剩余1992字）

试读结束

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