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老爸今年88岁了，身体健康、思维清晰、走路大步流星。老妈今年85岁，也面色红润、做事麻利。
近20多年来，老爸老妈都是把养生作为系统工程来做。老爸最大的体会是养生关键在心态。快乐不是有很多快乐的事，而是有一颗快乐的心。
不生气，不后悔
老爸曾对亲朋好友说，人生要“三乐”，即知足常乐、自娱自乐、助人为乐。（剩余749字）
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人生常乐寿自高
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