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肝脏对维持生命活动的正常进行有着重要作用。日常养肝，可尝试梳头、弹耳、运目、叩齿的方法。
梳头 十指微屈，用手指尖或指腹自前额发际，经头部向枕部梳去，反复操作直至头部发热。整个过程约5分钟，力度要适中。
弹耳 保持头部不动，用双手拇指和食指捏住两侧的耳垂，向下弹拽，一拉一放为1次，做30次之后，两手拉住耳垂向外画圆圈10次。（剩余139字）
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日常养肝法
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