教您两个姿势促进排痰

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咳痰是人体的一种保护机制。痰液能黏附气管内的有害物质、病原微生物等，通过咳嗽将这些有害物质咳出体外，可减少肺部感染的发生。对于很多身体比较虚弱的人来说，呼吸肌无力或是肺部感染很严重、痰多痰黏的时候，可以试试下面的方法。

咳痰困难？趴下试一试

出现咳痰困难，可以趴在床上，抬高臀部、头低下，深吸气用力咳嗽，如身边有人辅助，可用空心掌从下往上拍打后背进行辅助排痰。（剩余192字）

试读结束

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