孩子书包里该准备什么“水”

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孩子书包里该准备什么“水”，您知道吗？如果孩子只爱喝甜饮料，这些饮料能代替牛奶吗？快来听听专家们的建议！

天天喝奶

奶制品营养全面、丰富，学龄儿童每天应摄入300毫升及以上液体奶或者相当量的奶制品。

奶类的钙含量和生物利用率相对比较高，是钙良好的食物来源。经常摄入适量奶制品对促进骨骼健康非常重要，骨骼健康发育才能让孩子长得更高。（剩余714字）

试读结束

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