秋季知味——甜

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俗话说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。秋季，是大丰收的季节，大自然赐予了人们丰富的果实和美味的食材。水果等食物以甜味居多，既能满足人们的味蕾，又能带来愉悦的心情。虽说 “秋吃果，药不抓”，但秋季气候干燥，昼热夜凉，饮食不当可能会引发疾病。如何在品尝美味的同时，兼顾营养与健康呢？古语道“不时不食”，应季食物营养价值高且价格实惠，下面介绍几种甜味应季水果的营养价值和食用方法。（剩余1433字）

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