夏季给孩子喝4款粥，清热生津又健脾

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在夏季，人体内的阳气循行体表，脾胃的阳气反而减少了，特别容易受损，孩子会有燥热不安、食欲不振的表现。这时候，来一碗香甜软糯的粥就最适合不过了。

夏天宜喝粥温润牌胃

给孩子喝粥，最好喝糜粥，也就是用稻米、小米或豆类等粮食长时间烹煮，煮得软软烂烂、很好消化的稠糊。历史上很多名家都对这种粥予以很高的评价。（剩余1966字）

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