整理东西能改善心情

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Life生活

整理东西能改善心情

美国新墨西哥大学安德森管理学院心理学教授凯瑟琳·罗斯特针对心理健康相关因素的深入分析显示，环境杂乱会对心理健康产生多方面的不良影响。比如，杂乱会损害记忆力、干扰注意力、阻碍创造力，让决策变得更困难；影响人际沟通；导致不良饮食习惯，增加情绪障碍的发病风险等。

相比之下，整理可以避免人们陷入“杂乱—更多杂乱—焦虑不安”的恶性循环。（剩余2575字）

试读结束

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