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打破双重依赖
尼古丁是吸烟成瘾的元凶，吸入后迅速入血直达大脑，促使多巴胺分泌，带来放松愉悦感。体内的尼古丁消退后，愉悦感随之消失，便会产生强烈的烟瘾，久而久之形成生理与心理对烟草的双重依赖。
长期吸烟者的神经、内分泌、呼吸系统早已适应尼古丁刺激，骤然戒烟后身体进入自我调节适应期，会出现各类戒断反应。（剩余2170字）
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戒烟也要讲科学
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