15个快速恢复精力的方法（上）

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你有没有这种时刻？明明有很多任务要做，却提不起精神，这可能是你的精力不够用了！大脑每天要处理海量的信息，还要完成大量的工作，有时难免“过载”。学会适当放松，让自己“充满电”就显得尤为重要。今天为大家分享7个快速恢复精力的方法，祝大家元气满满。

断网养心

手机让我们与外界的联系变得密切，我们每天接收无数条消息，会导致我们精神疲惫。（剩余659字）

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