伴侣 (2023年11期) 电子版

目录

人生视界丨爱的感应

爱情是非常抽象的。就像和煦的阳光、透澈的空气，每个人都能感觉出它的无所不在，可没人能准确地说出它的样子。 从本质上讲， 爱情是一种超越现实的心灵感应。这种心灵感应带有浓厚的主观色彩，只有爱的双方才能体会到个中的奇妙与美好。在旁人客观的分析之...

人生视界丨郑冬梅：助力振兴甘奉献， 争做最美“三农人”

手握科技乡间走 匠心书写“三农情” 郑冬梅出生农村，参加工作后她立志要为农民办点实事。2019年为拓宽群众增收致富路，乌什县的深度贫困村率先发展起订单蔬菜农业，50岁的郑冬梅身先士卒，带领农业技术推广中心的同事们每天在各个蔬菜育苗点为群众...

人生视界丨全国五一巾帼标兵谢琳：永不停歇的“赶路人”

谢琳是一位有着32年驾龄的女货车司机，常年孤身一人行驶在新疆线上运送货物。2023年3月初，谢琳在运货途中接到了当选安徽省人大代表的通知。不仅如此，谢琳还先后获得全国五一巾帼标兵、全国最美货车司机、安徽省劳动模范、安徽省五一巾帼标兵等荣誉。...

人生视界丨匠心柯晓宾：二十年守护中国高铁安全运行的“排头兵”

高铁纵横驰骋，展现了令世界瞩目的“中国速度”。如果把信号控制系统比作高铁的“中枢神经”，那应用于铁路数以千万计的继电器则是支撑这个中枢系统有效工作的“神经元”，是高铁安全高效运行的“守护神”。20年来，柯晓宾默默坚守在平凡岗位上，呕心沥血守...

人生视界丨冬兰：指尖技艺勾勒乡村振兴新图景

冬兰在直播带货 习近平总书记指出，发展特色产业是实现乡村振兴的一条重要途径，要着力做好“土特产”文章，以产业振兴促进乡村全面振兴。新疆伊犁察布查尔锡伯自治县刺绣就是我们的“金名片”“土特产”。作为中国妇女第十三次代表大会的一名最基层的代表，...

人生视界丨“硬核奶奶”马琳： 寓教于“衣”，用汉服传扬历史故事

马琳和孙女 量、画、裁、缝……几天时间，一套精美的“晋制半袖襦裙”被马琳制作了出来，成为小孙女最别致的新衣裳。从秦汉曲裾，到南北朝的木兰战甲，再到唐制缺胯袍等，退休后的马琳为孙女缝制出五个朝代的华服，惊艳了许多人！她还在网上发起“汉服打卡全...

人生视界丨王秀梅：做电商直播“新农人”的领头雁

本文主人公王秀梅 2023年10月23日，中国妇女第十三次全国代表大会在北京盛大开幕之际，与会的妇女代表们洋溢着豪情壮志，她们坚定地表示：新时代是一个筑梦的时代，也是一个展现干事创业才华的好时代，更是一个为梦想付诸实践、建功立业的大好时机。...

人生视界丨真爱助力：“轮椅咖啡师”杜挺挺的自我救赎

在浙江省东阳市最热闹的环城街上，SCI（脊髓损伤的英文缩写）咖啡店显得与众不同：店里处处可见无障碍通道、自动感应门、无障碍卫生间等，每一处空间都能让轮椅自如进出。这就是全国首家“轮椅”主题公益咖啡店，老板杜挺挺获得了2023年“东阳好人”称...

人生视界丨导演系女孩的“家庭卫生管理师”创新团队， 让 “新式管家”火起来

杨春美的“家庭卫生管理师”团队 最近，一系列“治愈强迫症”的保洁视频在B站、小红书爆火，视频记录了“马俐”团队为客户收拾房屋的过程。其成员多是95后退伍军人，老板则是一名导演系女生，他们穿着背带裤、戴着小红帽工作，动作麻利，充满活力。 如今...

人生视界丨带着尤克里里在30个国家旅居，她用梦想抵达了未来

本文主人公丸子 2023年7月21日，丸子来到杭州参加一个有关社会创新的课程。“世界上不同地区的文化常常让我着迷。在探索世界的过程中，音乐和微笑就是最好的语言……”曾经环游世界的丸子如今已经成为一名音乐人，她将继续前往世界各地，寻找异国街头...

人生视界丨90后主播王音棋：《新闻联播》的青春之声

2023年10月5日晚，是90后主播王音棋首次亮相央视《新闻联播》。当晚，“《新闻联播》新主播王音棋”这个话题登上热搜第一，阅读量迅速破亿。惊艳亮相《新闻联播》的王音棋，是新闻联播开播45年来首位90后主播，才貌兼备的她获得网友高赞。 广大...

时尚点击丨远路上的新疆饭

刘亮程，1962年生，新疆沙湾县人，现任新疆作家协会副主席，被誉为“20世纪中国最后一位散文家”“乡村哲学家”“自然文学大师”。著有诗集《晒晒黄沙梁的太阳》，散文集《一个人的村庄》《在新疆》，长篇小说《捎话》《虚土》《凿空》《本巴》等。曾获...

时尚点击丨爱是那些温暖的小细节

那天，和丈夫吵架了，我将闺密约出来喝咖啡。闺密问我要怎样才能原谅丈夫，我很理智地说：“买花也好，买首饰亦罢，我都不会原谅他，而且我还打算去酒店里住几天。” “既然这样，你总得回去收拾几件衣服吧。”闺密无奈地说。我想也是，总不能所有的衣服都重...

时尚点击丨 总是站起来de那个人

一家人围坐在餐桌旁吃飯。 母亲是最后一个坐上桌的，她总是最后一个才上桌。做好了饭菜，又将饭菜一碗碗端上桌，连筷子都摆好了，这才高声喊我们：“开饭了！”于是，一家人从各自的房间里走出来，围坐在餐桌旁，一边吃着热乎乎的饭菜，一边开始聊一些五花八...

时尚点击丨把给母亲的爱“升个级”

我3年前休假时，不经意间发现给我做美食的母亲，从开门式橱柜里取盘子弯腰时特别吃力，便突然萌发了一个暖暖的念頭：我要为母亲改造厨柜。当我找到专业匠人，并把我的想法告诉他时，受感动的匠人对我说：“难得你有这份孝心，我一定会满足你的心愿的，因为我...

时尚点击丨婚姻像是一杯鸡尾酒

知乎上曾有个热议的话题：“要不要把丈夫当亲人？”底下有一条高赞回答：“婚姻最可怕的，就是左手拉右手，没有任何心動的感觉。成为亲人固然好，但爱情才是婚姻永恒的主题。” 在这个世界上，亲情可贵，爱情稀缺。好的婚姻，不是相处久了，我们只能成为亲人...

时尚点击丨男人真心在乎一个女人，藏不住的3个表现

《洛丽塔》中有一句话很有道理：人有三样东西是无法隐藏的，咳嗽、贫穷和爱，你越想隐瞒，越欲盖弥彰。 真正的喜欢和在意，是深入骨髓的，无时无刻不在向外流露。哪怕再不善言表的男人，对你的真心和爱意，都会下意识地通过某些行为表现出来。 一个人待你如...

时尚点击丨如何培养出快乐、温暖、人格健全的孩子

今年的母亲节，同事瑞姐引来了全公司小伙伴的羡慕眼光。 瑞姐有个堪称完美的儿子，上的重点大学，现在省外读研。母亲节的前一天，儿子就给她订好了花，不仅如此，她的儿子还记得每一个大大小小的节日，瑞姐的生日、情人节、妇女节…… 假期时，儿子和朋友出...

时尚点击丨教育孩子，鼓励比“泼冷水”更有力量

孩子的成长路上，总免不了会犯错，在面对这些问题时，有的家长会选择包容和理解，但也有一些家长，习惯在孩子犯错时“泼冷水”。殊不知，所谓打压式的教育，往往会让孩子走向两个极端——变得自卑或极度叛逆，从而导致不良行为和习惯愈演愈烈。 如何对孩子进...

时尚点击丨“陪”出优秀孩子的4个黄金法则

心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。” 钱没了还可以再挣，但时间错过了就真的再难弥补了。 央视著名主持人白岩松，之前在节目上谈到“是否会让孩子住校”时，他斩钉截铁地表示：“我...

时尚点击丨婚后生活，藏着不为人知的痛点

“结婚之后，丈夫的缺点逐渐掩盖了优点，我对他越来越失望。”亚娟（化名）说起丈夫，语气里是掩饰不住的嫌弃。曾经美好的爱情，在日复一日的柴米油盐中消磨殆尽。“现在我们表面上拥有安稳幸福的生活，但其实夫妻感情越来越淡。我也不知道我们怎么会走到这个...

时尚点击丨少年如月光般消散

1 这么多年，我的心里一直藏着一个少年。他像是头顶的月光，而我却如同暗处的尘埃，只得偷偷仰望着他。 那是十四岁的秋天，我刚上初二。有一天下午，班主任突然领着一个很高的男孩子进了教室，他穿着白色的衬衫和白色的运动鞋，一头细碎的短发在阳光下闪着...

时尚点击丨 婚姻成长记

01 当年，庆生和小围的恋爱关系确定时，庆生立马给家里打了电话，“妈，我有女朋友了，她叫小围。”小围接过电话，乖巧地叫了声“阿姨”。庆生妈妈跟她说了几句家常话，很温柔地对她说：“好孩子，以后就麻烦你照顾庆生了。” 直到第二天，小围才后知后...

时尚点击丨时光与他，恰是正好

01 梁茵遇见陈树平时，刚满21岁。在高校篮球联赛上那么多男孩子中，她只对陈树平一见钟情，后来她想方设法要到了陈树平的微信，早中晚问候。 两个月后，梁茵约陈树平吃饭，饭后，梁茵说要散步，然后带陈树平去了篮球场。有几个人在打球，梁茵跑过去借了...

时尚点击丨人生美好的最大秘诀，就是保持“干净”

干净，是一个人最好的教养，也是一个家最宝贵的财富。家有净气，福气常在；人有净气，风度自来。契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。”人生在世，不一定要富贵荣华，声名远扬，但一定要活得清清白白、干干净净。 宋代...

时尚点击丨半杯水的幸福

她一直觉得，幸福就像一只调皮的小鸟，总在眼前飞，可自己却怎么也抓不住。像父母，六十岁不到，每天摆个小摊，不仅帮不了她，还要早出晚归才能养活自己；像丈夫，虽然有一份稳定的工作，却一点也不懂浪漫；像儿子，天天活蹦乱跳，学习成绩却总上不去。 和公...

时尚点击丨生命不转弯

夜晚，列车奔驰，其中两节车厢的交接处，在转弯时出现了一个致命空隙，一个人掉了下去。两位同伴一回头，就发现人不见了。 掉下去的是一位22岁的智利女孩，她即将从医学院毕业。从无边的黑暗中醒来，她发现自己的四肢全部被轧断——左右臂的下半截和手掌没...

时尚点击丨内心越稳，人生越顺

《水木格言》里有这样一句话：“不管高低贵贱，心地善良都是做人的根本，如果你一心利于他人，即使不求回报，也会有惊喜常伴左右。”人生就像储蓄罐，你存入的每一份善意，都会变成你的福报，让你在人生路上越走越远、越走越顺。 福耀玻璃集团董事长曹德旺被...

健康家园丨闪婚后发现彼此不适合，该怎么办

徐文嬌，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。 李先生咨询： 我今年30岁，已工作十多年，性格比较内向，平时生活圈子不大，和女生接触机会较少。我之前谈过一次恋爱，但只是相处了几个月就分开了，后来再也没有谈过。...

健康家园丨亲密关系中，该如何面对伴侣的负面情绪

谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。 薇薇咨询： 我的男友是一名医生，工作常常处于高压状态，每天需要处理各种繁杂的医务事项，导致他很烦躁。而我是第一次恋爱，缺乏经验，于是常常上网学...

健康家园丨使用护肤品时皮肤刺痛是怎么回事

1.角质层屏障受损 常见的刺痛原因就是角质层屏障受损，最有可能来自于护肤品使用方式不正确，比如A醇、果酸、水杨酸等促进角质层剥脱的成分浓度过高、使用过于频繁。角质层是皮肤非常重要的一道防线，一旦被削弱，皮肤就很容易受到外界的侵害。 2.小...

健康家园丨秋冬季节养胃指南

不管是健康人群还是胃肠道较弱的人，秋冬季节建议遵循以下几种养胃方法： ✔注意烹饪方式 胃不好的人尤其要注意避免吃过硬、过酸、过辣、过冷的食物，烹饪时尽量避免煎炸等方式，多采用蒸、煮、炖、烩、煨等烹饪方式，让食物细、碎、软。 ✔减少消化负担...

健康家园丨如何保护脆弱的嗓子

咽喉不适会发生在各个年龄段的人群中，尤其是平时用嗓较多的人更易出现不适症状。做好以下几件事，可以保护脆弱的嗓子。 避免過度用嗓 适度减小说话音量，教师等职业用嗓者可以使用麦克风。注意控制情绪，长时间大声喊叫、大哭、大笑都会损伤声带。一天说...

健康家园丨眼部洗护产品的正确使用方法

熬夜、失眠、经常使用电子产品、佩戴隐形眼镜、爱化妆等人群，或多或少都有眼干症状。很多人喜欢用眼部洗护产品来缓解不适，但眼科医生提醒，有些洗护产品不要经常用。 洗眼液 主要成分是水，还有氯化钠、防腐剂和用来调整pH值的盐酸和氢氧化钠，可用来...

健康家园丨孕妇可以接种流感疫苗吗

流感疫苗是预防流感的一种重要手段。接种疫苗后可诱发人体产生相应抗体，是国际医学界公认的有效控制流感的手段，世界卫生组织将孕妇纳入流感的实际危险人群，并推荐接种。 《中国流感预防接种技术指南（2018-2019）》推荐6月龄～5岁儿童、60岁...

健康家园丨生孩子能治疗痛经吗

痛经是很多女性每个月都要经历的过程，严重时甚至疼到全身冒冷汗。“早点结婚生孩子吧，生完孩子就不痛了。”不少痛经的女性可能都听过这种劝慰的话。实际上，这句话有对有错。 正常情况下，子宫内膜在激素的作用下，周期性剥脱形成月经。月经前后，女性体内...

健康家园丨女性私处自带6重防护

1.大阴唇 分布在阴道两侧，是纵横的有弹性的皮肤皱襞，大约长7～8厘米，宽2～3厘米。阴唇能自然合拢，遮盖住尿道口和私处口，避免病原体入侵。 2.阴道 由外膜、粘膜和肌层构成，有很强的伸展性，连接外生殖器和子宫，同样也是排出月经和分...

健康家园丨开心5分钟

方法 最近学了个通过旋转判断鸡蛋生熟的方法，想教给儿子。 我给儿子两枚鸡蛋，问他：“你知道哪个是熟的吗？” 儿子举起右手中的鸡蛋说：“这个。” 我惊讶地问：“为什么？” 儿子平静地说：“这个摸着热。” 找工作 办公室的小王对老板说：“老板，...

健康家园丨给生活减重，过极简生活的8个妙招(一)

很喜欢这样一句话：“素笔经铅华，素笺悟浮生。”最简单的画笔，往往经历了最难得的历练；最素净的木筏，往往承载着最丰富的故事。人的一生，就是一个删繁就简的过程。 你喜欢极简的生活方式吗？精简后的日子，带给你哪些新的发现？ 一、物质极简 占有的物...

法律在线丨吵架时骂人还动手，算家暴吗

问： 我朋友孙女士的丈夫有事没事就在家里吵架，吵架时除了骂人还要动手，但一直没有证据。请问这种情况算家暴吗？孙女士能以此为由要求离婚并多分财产吗？ 答： 首先我们要弄清楚究竟哪些情况属于家暴。《中华人民共和国反家庭暴力法》规定：家庭暴力是指...

法律在线丨前妻擅自更改孩子姓氏怎么办

问： 2019年底，我与前妻协议离婚。当时双方签署的离婚协议约定，儿子随前妻生活，我每月可探望一次。可是在离婚后，前妻经常以各种借口阻止我看望儿子，更为过分的是，在未经我同意的情况下，前妻擅自将儿子的姓氏改为了繼父的姓氏。我得知情况后，愤然...

法律在线丨丈夫为逼我离婚，不让我见孩子，我该怎么办

问： 2021年，我丈夫与外面的女子发生了不正当关系，并逼迫我离婚，我不同意。同时，他以欺骗的手段将孩子放到他父母身边抚养，不让我见孩子，騙我说等到孩子3岁就让孩子回到我身边。如今孩子已经5岁，公婆以各种理由不同意我带走孩子。现在我无法见到...

法律在线丨父母已去世多年且没有立遗嘱，家里房屋该如何继承

问： 我家有姐弟四人，我排行老四，上面有两个姐姐和一个哥哥。父母在乡下有一套自建房，但父母已去世多年且没有立遗嘱。我认为我们四人都有这个房子的继承权，可是三哥却横行霸道，不许我和两个姐姐回乡下，同时更换了房子的门锁。请问我要怎样做才能解决这...

法律在线丨离婚后发现孩子非亲生，能要求返还抚养费吗

问： 张先生与孙女士本是一对夫妻，2010年育有一女，之后两人因为感情破裂协议离婚，约定女儿由张先生抚养。但在离婚后，张先生却发现随着女儿慢慢长大，不论是她的长相还是性格都与自己相差较大，不禁有些怀疑女儿非自己亲生。于是，前些日子，张先生带...