中学生博览

2024年09期

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《中学生博览》杂志创刊于1989年1月，是共青团吉林省委主办、吉林省青少年报刊总社出版的一本综合性期刊，以其高雅健康的格... 展开

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孩子发脾气时你的教育无效 生活中，很多家长没办法接受孩子闹情绪，发脾气。无论是孩子躺在地上打滚这样的激烈情绪，还是孩子不言不语、不理不睬这样的生闷气，都会让家长很苦恼，不知道该怎么处理。有些家长会在大庭广众之下，气急败坏地对着孩子吼：“不许哭！”然后还要不依不饶...

心理健康教育是在做 “无”的工作 裴娜，吉林省教育学院综合教研培训部中小学心理健康、班主任教研员，副教授，教育博士在读，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师；吉林省教育厅普通中小学校学生心理健康（家庭）教育专家指导委员会专家委员；吉林省教育厅中小学班主任大赛评审专家；吉...

非自杀性自伤谁在发出无言的求生呐喊 武金红北京市密云区教师研修学院心理研修员，高级心理教师，从事青少年心理工作23年，北京市教委心理平台督导师，北京市中小学心理健康教育实践研究突出贡献“特等奖”，多次在清华大学继续教育学院国培班授课，《中小学心理辅导》杂志特约编审。做心理个...
需要被听到的无声呐喊 作为心理教师，如果你遇到学生出现切割皮肤、撞头、拔头发、击打自己等自伤行为，要如何识别与评估学生的状态，给予及时准确的帮助？用心观察，慧眼识别有的学生自伤行为具有隐蔽性和隐藏性，存在一定的身心安全风险。需要老师慧眼识别，可采用一问二看三...
隐藏在伤口背后的“秘密” 非自杀性自伤，是主观上故意伤害自己的身体组织，不以死亡为目的一种行为。学生自伤原因并不单一，主要涉及个人层面、人际层面、社会文化层面、民族文化层面等因素交互作用。分析自伤原因，为实施干预提供精准靶点。个人层面因素在神经质人格特质中，神经...
爱的呼吸16岁女孩的自伤疗愈之路 冰冰16岁，刚刚步入高中一年级。最近几个月，她通常在晚上独处时，使用锋利的物体（如刀片或剪刀）在手臂上轻微划伤自己，伤口通常是浅的，位于手臂的不显眼部位。自伤行为第一次发生在家里，当时家里的气氛降至冰点，她躲在房间里不经意间拿起小刀尝试划出...
如何疗愈孩子的自伤之痛 非自杀性自伤，无言的伤痛。在自伤过程中有挣扎与恐慌、自责与痛苦、“快乐”与沉醉等各种体验的交织，那些伤口，既充满愤怒与绝望，又充满渴求与力量。行为背后预示着希望得到关注、引导、帮助。积极应对方式的训练可以减少自伤行为的发生，我们要及时觉察原...

学生雨夜出走，班主任如何晓之以理 杨敏毅上海市心理特级教师、正高级教师，担任“中学生心理热线”“教师心理热线”咨询员十余年，撰写了《怎样读懂学生——心理特级教师的建议》《读懂初中生——心理特级教师咨询手记》等著作12部。“与杨老师谈心”带你走进教师的内心世界。案例回放 ...

在“搭子文化”盛行的时代，找一个真朋友好难! 不知从什么时候开始，当悲伤的情绪在胸口不断酝酿，翻阅手机时，竟发现很难找到一个可以直接倾诉的朋友。我发现我并不缺少所谓的朋友，上课的时候有一个给我分享笔记的同桌，午饭的时候有和我分享八卦的同学，旅行的时候有一起写攻略的小伙伴，周末的时候有可...
用自洽“培养”真朋友 亲爱的孩子，见信好！看到你在信中写道“悲伤的情绪在胸口不断酝酿”“痛苦的情绪一直堆积在胸口”时，老师似乎感到有一股力量卡在你的胸口，总忍不住想做点什么让你感觉好起来。我很好奇，面对这股力量带来的不适，你为自己做了什么让自己感觉好起来呢？ “...
如果青春是戴口罩的模样 大概从五六年级起，我的唇边慢慢爬出来一些细细、黑黑的绒毛。也就是从那时起，我的青春多了一道暗影。我尝试了很多办法，我用镊子小心地拔，可是怎么也拔不尽。我向爸爸借剃须刀，想模仿他的样子一刮而净，可是爸爸告诉我，刮过一次之后就会长出又长又硬的...
越努力越强大越强大越自信 宋芬芬兰州市第七中学专职心理教师，中学一级教师，国家二级心理咨询师，兰州市教学新秀，曾爱莉心理健康名师工作室核心成员，兰州市课程工作坊成员，西北师范大学心理热线、兰老师心理热线团队成员。玉琼，读了你的文章，我感到深深的欣慰，你是那么勇敢...

“我不管，我就要” 冯燕君心理健康教师，区优秀班主任，区优秀少先队辅导员，区优秀德育导师。撰写的论文多次在市、区荣获一等奖。菜鸟问疑：老师：近来我遇到了一个个案，小胡（化名）是一名小学三年级的男生，父母离异，由外婆照顾。他的外婆向我求助，说孩子当晚吃饭时...

我想让你们看到我 徐瑶内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第五小学专职心理教师，一级教师，国家二级心理咨询师，2018年获“康巴什区优秀班主任”荣誉称号。 “小欣（化名），你又来‘做客’了啊！”隔壁班老师调侃道。小欣是一名小学五年级的女生，是整个年级中的“话题人...
豆豆的“画里话”，谁能懂？ 沉默不语的豆豆豆豆（化名）是一名初三女生，在上小学时，她常受到同学的欺凌，对学校充满恐惧；母亲精神失常，在生活上无法给予她足够的帮助；父亲整日为生计奔波，也无暇顾及豆豆。现面临中考关键时期，她迷恋上了言情剧和武侠剧，对于学习没有太大兴趣，...
妈妈，我可以每天发一次脾气吗？ 王晓蕾东北师范大学附属中学初中部心理教师，北京师范大学发展与教育心理学硕士。曾获长春市中小学综合学科教师微课大赛一等奖，长春市中小学青春期教育成果一等奖，主持和参与多项省市级课题，撰写的多篇论文发表在国家级和省级期刊上。寒假的一天，初三...
如何帮助自闭的小雨重返校园 吴婷中学一级教师，睢宁县心理名师工作室主持人，江苏省心理名师工作室成员，从事中学心理健康教育教学与研究。孤独、自闭的小雨小雨（化名），高一男生，自幼父亲去世，母亲改嫁，与爷爷相依为命，半年前爷爷去世，独自生活。寒假前某次体育课上，他...
这样下去，我就完了 李义双应用心理硕士，国家三级心理咨询师，苏州市吴中区长桥中学专职心理教师，二级教师，公开发表专业论文及文章3篇。初一新生小唐入学不久，多次的课堂练习受挫使其产生了心理困扰，心理老师基于多种心理辅导方法帮助小唐调整认知，寻找例外，整合资源...
吸电子烟女生的蜕变 王晶苹北方交通大学附属中学教师，长期担任班主任工作，深受学生和家长的信任，多篇教育案例获得市、区级荣誉，在北京市班主任基本功大赛中取得佳绩。小尹是一位性格活泼，十分不守规矩的女生。初一开学第一天，脖子上戴着项链，手上戴着手链，头发乱糟糟...

一颗橘子的生命故事 【设计理念】高二学生在经过一年的高中学习后，对于高中的学业与生活有了更丰富的体验与感受。日复一日的枯燥学习生活及不断加剧的“内卷”压力，令不少成绩落后或起伏不定的同学感到迷茫和困惑：生命的意义到底是什么？为了回应学生对生命意义的怀疑和追问...
精子宝宝寻宝记 刘璐深圳市龙岗区华南师范大学附属龙岗乐城小学心理教师，国家三级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，曾荣获深圳市青年教师基本功大赛二等奖。【设计理念】一年级小学生处于生理和心理快速发展的时期，但身心发育并不完善。他们开始逐渐对自己产生...
“鹬”挫而不折 李瑶北京市通州区教师研修中心心理研修员。北京师范大学心理健康教育专业硕士，国家二级心理咨询师，有着丰富的中学心理健康教育工作经验，曾主持或参与多项国家级、市区级课题研究，多篇文章发表在刊物上。【设计理念】在授课班级的课前小调查中，对...

当我成为你，才知道怎样爱你 【剧情简介】落落是一名二年级学生，课间，她唱着歌，却想起了烦恼的事。原来，自从落落进入小学，妈妈就变了，无论是写作业、考试，都有可能被妈妈责骂，这让落落非常害怕和难过。后来，老师邀请妈妈通过角色互换觉察到自己的教育方法欠妥，忽略了孩子感受...
老师，我不想在这个学校上学 高一女生小A在某省重点高中就读一月有余后，哭着来找心理老师：“老师，我不想在这个学校上学！”同学们学习都很用功，让她压力重重；舍友们交流不多，让她倍感压抑；大家都多才多艺，让她自我怀疑，怀疑自己到这个学校读书的意义。当小A反复对自己进行否定...

从单调到多彩：接纳学生多元化的存在 梁涧溪北京师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师。担任多年班主任工作，曾获得区级“学生最喜爱的班主任”称号。单调的色彩：一样的“优秀” 大学毕业后，我来到一所中学担任心理教师，学校希望我可以深入了解学情，于是安排我做初一年级的班主...

如何有效培养孩子的自主感？ 自主感是让孩子主动学习的第一动力，而父母用“我帮你”的教育方式扼杀了孩子的自主动力。 “我帮你”是代替，是包办，是抹杀孩子成长的机会，培养的是孩子的依赖感。面对这种情况，应该怎么办？父母正确的心态应是什么？怎样消除孩子的依赖感？又如何增加孩...
躲不开的名场面，绝不谈性色变 “可教时刻”，轻松随意 “妈妈，我要和我的同桌结婚！我喜欢她！”一个小学一年级小男孩兴奋地和妈妈说道。妈妈笑着回答道：“你年纪还小，不能结婚。” 小孩子的童言童语真的是有趣可爱，但是身为父母的我们绝不能一笑而过。每位家长可能都会碰到这样一个...

“反问式”回答，是怎么破坏沟通的 午休时，在班级里听到孩子们的聊天。小A说：“借我橡皮用一下呗。”小B回答：“没看见我在用着呢吗？” 小C说：“我中午不想出去了，有点累，想休息一会儿。”小D回应：“你怎么一天总累啊？不玩算了！” 我担忧地看着被反问的同学，小A翻了个白眼，...

五个手指头，暴脾气快走 你知道社会情感学习这个概念吗？你们学校有社会情感能力课程吗？小D是一名四年级的男生，一直是同学家长口中的“学霸”，但情绪似乎不太稳定。若有同学跟他开玩笑或干扰到了他，他会狠狠地踢桌子，然后跑出去，或者当场发脾气，和同学吵架，甚至掀桌子。 ...
用课程来教授学生社会情感能力 在前几期的栏目中，我提到“情绪管理是一种需要被培养的能力”，并提到应该对情绪能力进行刻意训练。事实上，这种教授学生情绪能力和人际关系能力（加上“与社会相处的能力”统称为社会情感能力）的教育行为被称之为社会情感学习（Social Emotio...

不孤独的独木桥 泰戈尔：“教育的目的应该是向人类传递生命的气息。” 初见——发现一座独木桥高二接手新班级的时候，我遇到了一个特别的女孩子——小夕。她经常一个人进出，面容憔悴，整个人不太有生气，寝室里别的同学都嘻嘻哈哈的，就她一个人安静地待在一边，也不太和...
劳动的味道最特别 在我的班里有一个名叫亦明的男孩子，是出了名的捣蛋鬼，学习成绩不佳，爱做小动作，拽女生的辫子，把同学的鞋带绑在桌子上，拿臭虫吓唬同学等，没有他做不到的，只有我们想不到的。每天下课后的办公室，总是挤满了来告状的同学。初次相识，针尖对麦芒每次...
掌声响起来 孙秀林北京市丰台区璞瑅学校语文教师、德育副主任，北京市骨干班主任，北京市中小学“紫禁杯”班主任特等奖，北京市班主任基本功培训与展示活动一等奖、最佳带班育人方略奖，《班主任》杂志封面人物。结束了一天的外出培训，我返回学校。去往教室的路上，...
如何应对脑海中杂乱的思绪 “老师，我最近的烦恼是总爱东想西想，有很多杂乱的思绪。上课的时候，老师在讲课，我会突然想到以前发生的事情，然后就走神了；晚自习做作业的时候，做着做着可能想到曾经做得不好的事情，开始内疚、纠结，有时候还会反复想如果当时怎么做可能会更好；周末在...
巧用SAFE法则,在共情中看见孩子 唐远琼北师大博士，国家二级心理咨询师，正高级教师，四川省特级教师，四川省教书育人名师，天府“万人计划”教学名师。多篇论文发表于国内国际刊物或获省一等奖，著有《留守的青春不迷茫》《我心向阳——一个心理教师的成长手记》。周香国家二级心理咨...

心理委员的“焦”谈会 “老师，我终于找到您了，我都找了您两个课间了！”心理委员小胖飞奔而来。看着他气喘吁吁的样子似乎有很要紧的事情要说。“老师，这个学期都快结束了，心理委员每学期组织活动的目标我还没有达成呢……我很着急啊，急得吃不下睡不好的，都瘦了好几斤了……”...

《美丽心灵》：不放弃的美 白东重庆市育才中学校专职心理教师。从事心理健康教育工作十多年，一级教师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。曾获得全国心理健康赛课一等奖，发表多篇心理论文和文章。电影简介：《美丽心灵》（ A Beautiful Mind ）：获20...

我妈像“只读存储器” 牛海云中学语文教师，从教20多年。曾负责并参与2项市级教育教学课题研究，获市课题成果二等奖、上海市金爱心奖。推荐理由：当前社会中，“只读存储器”家长并不是个例。很多家长不愿意尝试和改变，也不愿意去理解孩子的感受和想法。这种思维方式限...

他们都看见了一只猫，你看到了什么 黄琦河北省大中小学心理健康教育专家指导委员会委员，河北省心理学会理事，河北师范大学国培计划心理健康学科课程专家。主编《校园心理危机识别与干预》《中小学心理健康教育教师用书》《心理健康教育》等，获河北省教学成果一等奖、省心理评优课一等奖、省...

雨会停，心会晴，没有什么会糟糕透顶 草长莺飞的三月，生命萌动。走出冬日的阴霾，一切都是敞亮的、和煦的。亲爱的您，重新回到学校，再次走入教室，喜悦和烦恼一个都不会少。当被生活和工作纠缠得焦头烂额的时候，记得还有我们——《中小学心理辅导》。请您来茶话会坐一坐，一杯茶，一本杂志，听...
分享一本书：《此生未完成》 2023年我看了一本书《此生未完成》，带给我很多感触和震撼。从书名中就感受到说不尽的遗憾，就像生命故事中的一个逗号，看似未完待续，却再没机会落笔了。复旦讲师、海归博士、环保卫士……才情双绝的于娟老师随便拎一个身份出来，都足以让人欣羡。命运...
分享一个咨询状态：我肩上的“小矮人” 每次在咨询中，我会在肩上放一个“小矮人”。仔细聆听完学生的倾诉后，我不会再急着给学生下结论，给意见，而是会先跟着“小矮人”跳出此刻的咨询，“游离于互动之外”，仔细“观察发生的一切”，去看看它的应对模式是什么。举个例子，小A控诉家人严重偏袒...
分享一个筛查方法：画生命线 一次上心理课的时候，我请同学们画一条代表自己生命的线，左边标出出生日期，右边标出自己的预期寿命，线上找出一个点代表当下时间。同学们快速地画出了自己的生命线，我去转了一圈，看了一下同学们画的生命线，大部分人都把自己的预期寿命写得比较长，甚至有...