家庭医学 (2021年05期) 电子版

目录

卷首丨养生要善于比较

有句富有哲学意义的格言可能许多人都知道，“树上没有两片完全相同的叶子”。寓意每一个人都是一个独特的个体，彼此之间没有可比性。其实，养生的最高境界就是“不比”，我就是我，我的人生与任何人都没有可比性。任他外界人事百变，我“独坐大雄峰”，做自己...

本期热点丨铅中毒危害知多少

又到春天，桃红柳绿，姹紫嫣红，连小婴儿也耐不住寂寞，想要到室外去“散心”。然而有资料显示，每年5月也是儿童铅中毒的高发期。家长们对儿童铅中毒知道多少，又该如何防治呢？且听专家为你讲解。 铅元素与人类有着不解之缘，它既是人类早期文明的表现和科...

本期热点丨儿童铅中毒的表现和诊断

为何儿童是铅毒性的高危人群 首先，人体的血液进入大脑有个屏障，我们称之为血脑屏障。儿童血脑屏障功能发育不成熟，铅可通过血脑屏障到神经系统。神经系统对铅的毒性特别敏感，容易受到铅的损害。其次，儿童消化道、呼吸道的铅吸收率比成人高5～10倍，肾...

本期热点丨话说驱铅治疗

急性铅中毒的一般治疗及西药治疗 一般治疗 脱去被污染的衣物和鞋帽等。经皮肤中毒的，用肥皂和清水冲洗皮肤;经吸入中毒的，迅速让其脱离有毒的环境，转移至通风处，避免中毒进一步加重。 西药治疗 经口服出现急性铅中毒的，应立即洗胃和导泻。可用1...

本期热点丨运用中医药祛铅

在中国历史上，限于当时的发展和条件，对铅中毒的认识并不是很清楚。其实从汉代炼丹术发展后，当时重金属中毒的情况就非常严重。唐代多位皇帝就是死于“神丹妙药”，实际就是重金属汞、铅、银等中毒引起的。 中医把此疾病归结于邪气中毒，采用了很多中药来祛...

本期热点丨预防铅中毒怎么做

铅在我们日常环境中无处不在，铅元素以各种形式存在于人们生活的各个场景。身体中吸收过量的铅元素会导致铅中毒。儿童因为各系统功能不全，对铅的吸收率会大幅增加，同时排铅能力不足，更容易引起体内铅蓄积。铅中毒对儿童身体的各个系统都会造成影响，可直接...

家庭篇丨妊娠糖尿病的二三事儿

什么是妊娠糖尿病 胰岛素是人体内最主要的降糖激素。在正常妊娠期间，母体为了向胎儿和胎盘输送足够的营养，以及胎盘激素对胰岛素的对抗作用，会发生胰岛素轻度抵抗，导致胰岛素分泌增加，以维持自身血糖稳定。其程度通常随着孕周的增加而逐渐增加，在分娩后...

家庭篇丨初夏时节女性要防宫寒扰

初夏时节，天气渐热，细心的您不难发现，时尚潮流风早已吹遍城市角落。很多爱美女性爱穿性感迷人的低腰裤、迷你裙、短上衣;有些姑娘午睡时，趴在桌上还会露出后腰;夏季各类冰凉饮品，更是让大家“爱不释口”……殊不知，这些行为可能为女性朋友的慢性腰痛、...

家庭篇丨更年期调理“三步走”

我国女性绝经年龄大约在49岁。绝经前卵巢功能会逐渐下降，雌激素水平降低。雌激素下降明显的女性会出现潮热、失眠、烦躁、月经紊乱等症状。中医认为这是肾阴虚的表现。更年期来临的时间早晚、长短因人而异，有些女性可能会顺利度过这个阶段，有些女性则可能...

家庭篇丨儿童贫血原因不止缺铁

在很多家长的理解中，孩子贫血只要补铁就能治好。其实，贫血的准确定义是由多种原因引起的外周血单位容积内血红蛋白浓度、红细胞计数及红细胞比容低于本地区、相同年龄和性别人群的参考范围下限的一种症状。缺乏铁质只是原因之一。在未查明原因之前盲目补铁，...

家庭篇丨儿童近视易被忽视的三大常见因素

儿童近视，一般人都将其归罪于遗传因素，以及平时用眼习惯不卫生等。近年来，研究发现以下三大易被忽视的常见因素，对导致儿童近视高发起着推波助澜的作用，应引起广大家长的高度重视。 NO.1：挑食偏食 儿童正处于生长发育阶段，需要多种营养充分供给，...

家庭篇丨小儿不长肉不长个 查查食物不耐受

1岁的天天能吃能喝，但是夜间睡眠质量不好，易哭闹，拉的粑粑一直偏稀不成形，还伴有口臭，身高和体重也停滞不动。天天妈妈带宝宝来到儿童医院看了消化营养科医生，做完检查后得知天天竟然对牛奶、鸡蛋、牛肉、小麦等均不耐受，处于高度敏感或中度敏感。天天...

家庭篇丨孩子尿床别拖小心拖出心理疾病

儿童夜遗尿是指年龄≥5 岁，儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。统计资料表明，夜遗尿的患病率非常高，约16%的5岁儿童、10%的7岁儿童和5%的11～12 岁儿童患有夜遗尿。虽然每年有15%的患兒可以自然痊愈，但0.5%～...

家庭篇丨大肠癌的预防与治疗

大肠癌是消化系统恶性肿瘤之一，包括结肠癌和直肠癌，好发于中老年人，男性多于女性。发病率居常见肿瘤的第四位，严重威胁人类健康。近年来我国大肠癌发病率不断上升，已经超过国际平均水平。大肠癌的发病与人们日常生活习惯有密切关联，故应做好日常预防。积...

家庭篇丨脑血管狭窄能否放支架

71岁的王先生因反复头晕和走路不稳两个月，来医院就诊。经头颅磁共振检查，发现有腔隙性脑梗死。进一步做脑血管造影检查发现，其右侧椎动脉从颈段开始就闭塞，左侧椎动脉颅内段也有很严重的狭窄，是导致患者发病的“罪魁祸首”。在充分评估后，医生为患者实...

家庭篇丨老年口腔内科的常见病与治疗

俗话说：人老先从牙齿老。尽管世界卫生组织早在2001年就正式提出了“8020计划”，呼吁人们把80岁时仍然拥有20颗牙齿作为一个人生目标。但在现实中，口腔疾病依然是中老年群体的常见多发病。 龋病 所谓龋病，俗称“虫牙”或者是“蛀牙”，是因细...

家庭篇丨男性勃起障碍或与心脏病有关

男性发生勃起障碍，首先会想到去泌尿科就诊。但是你可能需要找的是心脏科。有研究证实，勃起功能障碍是心脏病的警讯之一。 鲜少有人会想到勃起功能障碍会跟心脏病有关。但我们先要搞清楚，勃起功能障碍不是导致心脏病的危险因素，而心脏病的危险因素如高血压...

医疗篇丨春困或是“人体发动机”怠速：关注甲减

唐代诗人孟浩然有诗云：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”开春以来，白小姐时常感觉困顿，上班时提不起精神，昏昏欲睡。同事问她：“是不是晚上经常熬夜？”但白小姐自觉平时睡得并不晚，睡眠时间也不少，白天却仍然发困。起初，她自我安慰“这是春困，过一段时间...

医疗篇丨脑中风的罕见病因

蹼是一些动物长在脚趾中间的薄膜，可用来划水运动。但这种形如鸭掌的蹼，如果长在人体血管内，就会导致严重的后果。不仅会阻滞血液的流动，而且容易形成血栓，導致缺血性脑卒中，甚至危及生命。70岁的孙姨爹就是这样一位脑中风罕见病因——颈动脉蹼患者。明...

医疗篇丨张老汉的小脑为什么生脓肿

张老汉头痛、发烧、呕吐已经2周。近4天头痛特严重，昼夜不能眠，表情淡漠，左侧上肢、两侧下肢活动不便，走路不稳。乡医院急忙把他转到市里大医院住院治疗。经过头部CT扫描检查，发现脑实质有一个异常的液体圆形影像。医生为张老汉做了开颅手术，将一个脓...

医疗篇丨使用喹诺酮类药八注意

喹诺酮类药物有诺氟沙星、氧氟沙星、加替沙星、环丙沙星、莫西沙星等，是一类很常用的抗生素。此类药物抗菌作用强，抗菌谱广，尤其对金黄色葡萄球菌和革兰阴性菌有强大的抗菌作用，并可进入大多数药物不能进入的骨、关节、前列腺等组织。由于这类药物口服易吸...

医疗篇丨中药“六陈”并非越陈越好

在中药的世界里，许多植物性药物是以鲜品的药效最好，如芦根、白茅根、生地、石斛、青果、麦冬、沙参等。鲜品较陈久者效果为佳，主要是因为这些鲜药味甘而气不浓烈，没有刺激性，加之所含津质较干、熟者为多，故用之最能生津养液也。但是，也有个别药物宜用陈...

医疗篇丨西药忌口知多少（下）

他巴唑：忌富碘食物 他巴唑学名甲硫咪唑，是治疗甲状腺机能亢进的有效药物。该药通过抑制甲状腺素合成及轻度抑制免疫球蛋白的形成，控制高代谢症状，并且对病因有一定的治疗作用。富碘食物如海带、紫菜、苔条和加碘盐能提供合成甲状腺素的“原料”，故不宜...

医疗篇丨不可低估以便秘为主要表现的糖尿病肠病

一提到糖尿病肠病，大家往往会联想到以顽固性腹泻为主要症状的腹泻型糖尿病肠病。但是临床上却还存在着一个为数更多的以便秘为主的糖尿病肠病的类型，其在糖尿病肠病中的比例高达60%，远远超过了腹泻型糖尿病肠病，却较少为人们所关注。以便秘为主的糖尿病...

医疗篇丨阿卡波糖与伏格列波糖有啥区别

最近有个患糖尿病的朋友打电话说，自己一直服用阿卡波糖，这次去医院开药时说暂时没有阿卡波糖，医生建议改用伏格列波糖。询问这两种药到底有什么共同点和不同点，可以相互替代吗？ 阿卡波糖与伏格列波糖都属于a-糖苷酶抑制剂。a-糖苷酶抑制剂在小肠上皮...

医疗篇丨又到水痘多发时

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的小儿急性传染病。水痘患者是主要的传染源，从出疹前12天到皮疹全部结痂前均有传染性。主要通过口腔飞沫经空气传染，也可通过接触被病毒污染的衣物、玩具、用具等传染。水痘具有高度传染性，一般在幼儿园、学校或家庭内传染...

医疗篇丨“声东击西”的热敷法

近几天闷热异常，刘女士晚上整夜吹空调，又忘了颈肩背部保暖，早晨一觉醒来，坏了，颈肩背部僵住了，不能动了，一动就疼痛…… 刘女士急忙喊在厨房忙早餐的老公。丈夫过来一看，很老练地说：“嘿，不就是落枕了嘛，我给你热敷热敷……” “热敷？不行！昨天...

医疗篇丨警惕白内障的“报警信号”

老年性白内障既不像结膜炎那样出现红肿、分泌物多，也不像角膜炎那样畏光、疼痛、视力明显减退，常在不知不觉中发生与发展。不过，在其发生发展过程中，会出现一些视觉方面的异常改变。如果仔细观察，就会发现一些“报警信号”。 1.暂时性近视。许多眼睛老...

医疗篇丨转腰抬腿捶腹有助于改善便秘

便秘的主要原因是机体核心肌群长期缺乏运动，使协助排便的肌肉收缩力减弱，肠管蠕动力量减小。通过强腰、捶腹、抬腿加强肌肉的力量，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。 转腰 两脚分开站立，与肩同宽或略宽于肩，两手叉腰或手臂自然下垂，两眼目视前方。上身...

健康博览丨辛辣食物摄入增加肥胖风险

哈尔滨医科大学营养与食品卫生学院徐倩、于波等人在《卫生研究》上发表的一篇研究论文称，辛辣食物的摄入可能会增加超重和肥胖的风险。 研究人员对人群中辛辣食物攝入与超重和肥胖的关系进行了研究。研究数据来自中国慢性病前瞻性研究哈尔滨市2004～20...

健康博览丨东方健康膳食推崇“江南模式”

人们一说起健康饮食模式，就会提到“地中海饮食”。近日中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》，立足于中国国情，提出了东方健康膳食模式——“江南模式”。 《報告》指出，中国人群不同膳食模式对健康结局的影响研究结果显示，以...

健康博览丨冷漠是老年痴呆症的早期征兆

美國加州大学研究人员最近在《神经学》杂志（网络版）发表的一篇研究报告称，老年人情感淡漠，表现为对日常生活和事物不感兴趣、很少与人交流、极少参加社交活动，或许是老年痴呆症的早期信号。 研究人员对2 000多名年龄在74岁以上的老年人进行了为期...

健康博览丨孕期饮食质量低下　所生孩子易肥胖

愛尔兰都柏林大学的研究人员发现，如果母亲在孕期饮食质量低，与慢性炎症相关的食物和食品成分过多，可能会增加儿童患肥胖症和体内脂肪过多的风险。 临床资料显示，儿童时期的肥胖通常会持续到成年，并与更高的慢性疾病风险相关，包括2型糖尿病。已经有越来...

健康博览丨每晚睡眠不足5小时的人易患老年痴呆症

美国布里格姆妇女医院一项新的研究显示，与每晚睡眠7～8小时的参与者相比，睡眠不足5小时的参与者患痴呆症的风险是前者的两倍。研究还发现，睡眠障碍和睡眠不足与整体死亡风险之间存在关联。 研究人员使用了国家健康和老龄化趋势研究（NHATS）的老年...

健康博览丨茶和咖啡可降低2型糖尿病患者早死风险

日本福冈九州大学最近在《英国医学杂志》（糖尿病研究与护理网络版）发表的一篇研究报告称，2型糖尿病患者如果喜欢饮绿茶和咖啡，有可能降低早死的风险。 研究人员对5 000名（其中男性2 800人）平均年龄为65岁的2型糖尿病患者进行了为期5年的...

健康博览丨笑话

无所谓 我正看电视，在厨房做饭的老妈出来对我说：“我帮你买了双名牌球鞋，现在快递就在楼下，你去拿一下吧。”我飞奔着跑下七楼，可楼下哪有快递员的身影啊！打老妈手机，老妈说是搞错了，正好家里酱油没了，让我在楼下的超市买一瓶。 我气喘吁吁地爬上楼...

生活篇丨有害健康的习惯要赶快改

日常生活中有一些习惯，大家觉得是很健康的，实则对身体有害。2021年2月，上海市卫生健康委员会官网发布了8项最常见的不健康的生活习惯。如果您也有这些误区，赶紧改变一下吧。 饿了才吃 许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，...

生活篇丨气象条件对健康的影响

气象条件直接影响人体的健康，可以诱发某些疾病和加重病情。《黄帝内经》明确指出“冬伤于寒，春必病温”，告诫人们对“虚邪贼风，避之有时”。古代医家将“风、寒、暑、湿、燥、火”六种过度气象条件引起的致病因素称之为“六淫”。 气象条件与高血压 高血...

生活篇丨早春保健“五宜”

一宜起居有节 春天到来时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，应早睡早起，经常到公园、林荫...

生活篇丨科学放风筝有益健身心

放风筝作为一项民间体育运动或风俗活动，在我国有着悠久的历史。“纸花如雪漫天舞，娇女秋千打四围。五色罗裙风摆动，如将蝴蝶斗春归。”郑板桥的这四句诗就形象地描述了当时扬州放风筝的热闹场景。时下正是放飞风筝的好时节。怎样放风筝才有益于人的身心健康...

生活篇丨餐具也有使用年限

大家都知道食物放久了会过期，但餐具不会像食物一样变质发出异味，所以人们会忽略它们的使用期限，从而对健康造成危害。那么，餐具需要多久换一次才合适呢？不同材质的餐具又该买哪一种呢？ 木筷和竹筷 木筷和竹筷在家庭生活中最常用。不过由于其易发霉的...

生活篇丨牛奶豆浆营养高选喝却要因人异

每天清晨，许多人都习惯以一杯牛奶或豆浆开始新的一天。牛奶和豆浆，到底哪一种更有营养呢？今天我们就来分析一下。 人在35岁之后，骨量从最高峰值开始回落。所以在进入中年以后，尤其是妇女绝经后，补钙显得特别重要。豆类中的钙含量并不少，只不过加水磨...

生活篇丨高尿酸患者三类食物别碰

说到影响人体健康的“三高”——高血压、高血糖、高血脂，很多人都比较熟悉，而且有不少中老年患者被这“三高”所困扰，严重影响生活质量。其实，现在除了“三高”，还有严重影响人体健康的另“一高”未被人们所重视，那就是近年来新兴起的“第四高”——高血...

生活篇丨减肥者的首选美食

在山西等地自古流传着这样一句俗语：“三十里的莜面，四十里的糕，二十里白面饿断腰。”意思是说吃了黄米糕，走40里路都不感觉饿，吃白面饼走20里就饿得受不了，莜面的饱腹感则居中。可见与黄米糕、白面饼一样，莜面在当地老百姓心目中是日常果腹充饥的佳...

生活篇丨躲在“笑容”背后的“抑郁”

晓娜是个职场女性，在一家公司上班。她工作积极，待人热情，不论是接待顾客，还是与同事交流，晓娜总是面带微笑，让人想到灿烂的阳光。有人说她是“快乐的天使”，有人说她是朋友们的“开心果”，还有人说她有一张“招牌笑脸”。 然而，最近晓娜变了，脸上总...

生活篇丨常和自己谈谈

生活中，老年人常愿和别人聊天。和朋友闲聊，话题一下子转到人怎样才能保持一个良好的心态上。一位朋友的观点对我启发很大——和自己谈谈。他举例说，起初看到别人住豪宅，开名车，穿名牌，花钱如流水般，心里好生不快：同样是人，这人与人之间的差距咋就这么...

生活篇丨面膜能添靓善用是关键

面膜是现代女性最常见的护肤品之一，其种类多样，具有清洁皮肤、保持皮肤水分、紧致皮肤等不同效果。面膜的分类方式有很多，按使用目的划分，可分为清洁类面膜和护肤类面膜;根据使用方式划分，可分为清洗式面膜和免洗式面膜;根据形态划分，可分为载体面膜、...

生活篇丨使用眼霜的七大误区

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”眼部的护理，和眼霜密切相关，要学会正确使用，避免错误观念。 误区一：25岁以后才需要用眼霜 眼霜并非25岁以后才需要使用。有资料显示，如今由于饮食结构的改变，干性皮肤在少女中为数不少，18～24岁的女性中中性...

生活篇丨缺乏性爱容易生病

拥有性生活是人的本能，然而随着现代人生活越来越忙碌，工作压力越来越大，难免会造成性生活次数越来越少。其实，缺乏性生活不仅会对夫妻感情造成伤害，更可怕的是会影响身心健康！事实上，性欲强也可能是身体健康的表现之一。这里综合BUSTLE网站和He...

生活篇丨身心双重压力产后“开机”别急

30岁的陈小姐是全职家庭主妇。刚生完第二胎的她，忙着为小宝哺乳，还要照顾大宝。每天夜晚半梦半醒间喂奶，孩子又十分黏她，非要抱着才能入睡。因而感到身心疲惫。即使晚上丈夫“性”致来了，她也完全感觉不到“性”趣，甚至在性爱进行时感觉阴道干涩不舒服...

生活篇丨唾液：维护健康的生命之泉（上）

“津液频生在舌端，寻常漱咽下丹田;于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜。”这是古人一首概括咽唾养生法的歌诀。其中既简述了咽唾养生的实施方法，又高度评价了咽唾养生法的养生效果。 唾液，俗称“口水”“口涎”，但在中医养生古籍中，却有“琼浆”“玉泉”“...

养生篇丨张嘴闭嘴 强身健脑

张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法，尤其适合中老年人练习。每天早晨起床后到空气新鲜的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气后再闭合起来。这样有节奏地一张一合嘴巴，连续100下左右，直到感觉面部微微发热为止，所需时间为两三分钟。此法简便易行...

养生篇丨护好九窍能长寿

中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”，即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍，不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。 眼部保健 中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼...

养生篇丨抗衰美容芝麻茶

芝麻虽小，但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，可在人体中发挥出大大的功效。 芝麻味甘性平，能滋养肝肾、润肠通便;也具有通乳效果，适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用。它所含的维生素E、卵磷脂或钙、镁等矿物质，可抗氧化、抗...

养生篇丨伍修权母亲的长寿秘诀

伍修权是中国人民解放军的卓越领导者之一。他1923年参加革命，经历过长征、抗日战争、解放战争，曾任中国人民解放军东北军区参谋长，中共中央对外联络部副部长，外交部副部长，中国人民解放军副总参谋长。他母亲的大半生，是在饥寒交迫的旧社会里度过的。...

养生篇丨百岁老人张玉秀的健康秘诀

江苏徐州铜山区刘集镇棉布村的张玉秀老人，出生于1919年2月1日，现在已经102岁了。老人四五十年坚持自己的方式锻炼身体、按摩穴位，至今牙齿一颗没掉。老人思维清晰，腿脚利索，生活尚能自理。张玉秀有4个子女，如今四世同堂，每年春节大家庭50口...

医患健康桥丨帕金森综合征的中医治疗

震颤麻痹症又称帕金森综合征，民间俗称“抖抖病”，多见于老年人。其典型临床表现为静止性震颤，而在做随意运动或睡眠时消失;强直，多从一侧上肢的近端开始，逐渐漫延到远端、對侧，以及全身;面肌强直使表情动作减少，造成所谓“面具脸”;肌张力呈齿轮样增...

医患健康桥丨温肝降逆活血通络法治疗顽固性巅顶痛

病史及四诊要点 刘女士，女，50岁，2017年8月18日因头痛36年请我上门出诊。这是一位久治不愈的巅顶痛农村老年妇女，当时见病人瘫卧在土炕上，自述自14岁月经初潮到现在一直头顶疼痛，疼时有上提感，扪之局部发凉。但在月经来潮、妊娠期和哺乳...

医患健康桥丨蚕蛹入馔功效多

蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缫丝后留下的蛹体，经日晒或烘干备用。现在多为冷藏，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸和多种维生素和矿物质。而且具有较高的药用价值。 蚕蛹入馔在我国有悠久的历史...

医患健康桥丨中成药分型治疗缺铁性贫血（上）

缺铁性贫血是由于体内贮存铁缺乏，影响了血红蛋白的合成所引起的贫血，其特点是骨髓、肝、脾等器官组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度、运铁蛋白饱和度和血清铁蛋白降低，典型者呈小细胞低色素性贫血。西医治疗一般是口服铁剂，如病情比较严重或口服效果不佳，亦...

医患健康桥丨如何做好精神病人的安全护理

精神病是一种因大脑功能紊乱，导致情感、认知、行为、意志等精神活动出现障碍的病症，患者常会因幻觉、妄想等不良精神支配，出现自残或伤人的行为。因此，在临床工作中做好对精神病人的安全护理工作十分重要。 NO.1：健全病房内安全护理措施 1.光线通...

医患健康桥丨胆囊炎的日常护理措施

胆囊炎是人群中常见的一种疾病，常和胆结石症一同存在，有着较高的发病率。根据胆囊炎的症状表现及临床经过，将其分为慢性以及急性两种类型。一般来说，急性胆囊炎常急性发作，且疼痛感十分强烈，多表现为绞痛样。而非梗阻性急性胆囊炎，其右上腹的疼痛感通常...

医患健康桥丨褪黑素真有那么神奇吗

目前，在临床上治疗失眠的药物主要有苯二氮■类、巴比妥类以及中成药等，比如大家比较熟悉的“安定”。近年由于“褪黑素”兴起，被商家误导宣传成治疗失眠的“灵药”。但是，褪黑素真有那么灵吗？ 褪黑素有 美白 功效吗 萌萌小妹 持续失眠1年多，用...

医患健康桥丨居民必看的防灾减灾知识

今年5月12日是我国第13个“防灾减灾日”。作为城市居民，可能会遇到的灾害事件是地震和火灾。我们总结了以下防灾减灾的知识和技巧，希望广大群众熟悉和掌握，以便在灾情来临时保障生命的健康和安全。 1.地震造成人员伤亡的主要原因有房屋倒塌、触电和...

医患健康桥丨眼睑浮肿当心得了接吻病

湖南长沙读者崔某来电说：邻居家孩子特别可爱，小区里的爷爷奶奶不管谁见了都要抱一抱、亲一亲。最近他总是眼睑浮肿，大家都挺担心的。从医院看病回来后，家长很抱歉地告诉大家，感谢大家对孩子的喜爱，但是不要再亲亲了，因为他得了“接吻病”。请问接吻病是...

医患健康桥丨嚼口香糖过久为什么易引发胃病呢

重庆读者向某来信说：我患有胃溃疡，经过治疗后医生建议我戒烟，于是我以嚼口香糖来代替抽烟。但近日我的胃病又犯了，医生建议我不要再嚼口香糖，否则胃病会更加严重。请问嚼口香糖过久为什么易引发胃病呢？ 答向某读者： 众所周知，嚼口香糖可以更好地清洁...

医患健康桥丨肛肠术后防便秘

河南郑州读者刘某来信说：肛肠术后出现便秘，该怎么办？ 答刘某读者： 肛肠术后最常见的并发症就是便秘，原因通常有如下几点。①肛管直肠括约肌对疼痛十分敏感，术后伤口的疼痛可使括约肌产生痉挛，导致排便时间延长而形成便秘。②患者术后出现精神紧张或焦...

医患健康桥丨微信在线

**人：什么运动对心脑血管最有益？ 答：一般认为，有氧運动对血脑血管最有益。有氧运动是指人们在氧气充分供应的情况下进行的锻炼运动。锻炼时氧气能充分燃烧体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。典型的有氧...