中小学心理健康教育 (2024年05期) 电子版

目录

卷首丨当孩子说“等一下”时

宓宓是小学三年级的孩子，不知从何时起，妈妈要求宓宓做事的时候，她养成了说“等一下”的习惯：要她写作业，她会说“等一下”；要她吃饭，她也说“等一下”；早晨快要出门了，妈妈要她抓紧换衣服，她也会说“等一下”。妈妈很不理解，孩子为何不能立刻执行呢...

学术空间丨青少年外化问题行为的成因及干预对策

摘要：青少年的外化问题行为已成为不容忽视的公共卫生难题，同时也是预示青少年未来可能出现破坏性行为、暴力、药物滥用和犯罪的重要指标。青春期是一个容易出现外化问题行为的时期，了解青少年外化问题行为的成因，对外化问题行为进行有效的干预，对于防范化...

学术空间丨学业浮力：学生学业发展的保护因素

摘要：学业浮力是指学生积极适应并成功应对日常性学业挫折和挑战的能力。通过对国内外文献进行梳理，总结出学业浮力与学生学业发展的关系。学业浮力对学生的学业情绪，特别是考试焦虑有负向预测作用；学业浮力对学生的学业成就的直接作用较小，但可以通过控制...

研究实践丨正念对中小学生学习倦怠的影响：述情障碍的中介作用

摘要：为探讨正念对中小学生学习倦怠的影响，以及述情障碍的中介作用，采用学习倦怠量表、正念量表和述情障碍量表对466名中小学生进行调查。结果显示，中学生与小学生的正念水平、述情障碍程度和学习倦怠程度存在显著差异；学习倦怠及其四维度与述情障碍及...

课程思考丨例谈浮雕活动在心理课上的应用策略

摘要：“五育”与心理健康教育的融合是新时代发展的必然趋势，它象征着社会对教育工作者和受教育者的共同诉求。小学美育课程中蕴含着丰富的心理健康教育资源，对于培养学生核心素养、提升综合素质、塑造健全人格都具有重要的价值。基于此，着重分析美育中的浮...

课程思考丨教育戏剧在初中心理课中的运用举隅

摘要：教育戏剧作为初中心理课堂的一种新形式，极大地丰富了心理课的教学手段。又因其具有很强的互动性、体验性及安全的表达空间，深受学生欢迎。教育戏剧本身的留白，促使学生在多元的思辨中逐渐对自己和他人有更深的理解。结合几个具体的课例片段详述了教育...

课程思考丨巧用素材，打造“心育+劳育”课堂

摘要：学科融合是指在承认学科差异的基础上不断打破学科边界，促进学科间相互渗透、交叉的活动。将心理健康教育与劳动教育两门学科进行融合和渗透，不仅能以心理健康教育为突破口，全面培养和提高学生的劳动观念、劳动能力、劳动习惯和品质、劳动精神四方面劳...

活动设计丨有话要好好说

关键词：人际冲突；沟通技巧；自我意识 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0031-05 【活动背景】 随着青春期来临，七年级学生的自我意识增强，更加看重同伴关系，因为同伴关系可以满足青少年归属...

活动设计丨我的目标树

关键词：目标制定；SMART原则；高一 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0036-04 【活动理念】 目标能把人的需要转化为动机，具有清晰的导向作用和强烈的激励作用。现代管理学之父彼得
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活动设计丨“积极废人”成长指南

关键词：自我意识；行动力提升；WOOP思维理论 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0040-04 【活动背景】 心理学家罗杰斯根据临床实践提出了“现实自我”（real self）和“理想自我”...

活动设计丨我们内心的冲突

关键词：脑科学；内在冲突；自我对话 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0044-04 【活动理念】 美国神经生物学家麦克莱恩（Paul MacLean）提出了“三重大脑”理论，分别是本能脑、情...

校园心理剧丨不当“嗑学家”

关键词：异性交往；青春期；同伴关系 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0048-03 【剧情简介】 小汶是一名刚步入青春期的六年级女生，同时也是一名“饭圈”女孩。她组织了一支“嗑学家”小分队，...

辅导个案丨隔代抚养青少年祖辈去世后家庭关系重建的辅导

摘要：一位隔代抚养的高中女生在爷爷去世之后又面临奶奶重病，引发了复杂的哀伤情绪，心理教师采用世界卫生组织研发的问题管理家辅导技术，通过压力管理、问题管理、积极行动、重建社会支持四个步骤进行丧亲辅导，取得较好的效果。同时分析了隔代抚养青少年祖...

辅导个案丨我该如何面对痛苦的成长经历

摘要：一名初三女生因语文课堂小测失误觉得丢脸，想到自己痛苦的成长经历，觉得活得没有意义，于是做出了冲动性自我伤害行为，幸好语文教师及时将其拦截住。危机事件发生后，心理教师运用紧急事件应激晤谈（CISD）对她进行心理危机干预，晤谈过程依次按照...

辅导个案丨我和妹妹道个别

摘要：内地新疆高中班的一个高一女生三年前妹妹意外身亡，当时自己没有和妹妹做最后的告别，由此产生了不良情绪体验，这种心理能量的中断构成了她内心的“未完成情结”。基于哀伤辅导的相关原理，心理教师在辅导中采用来访者中心疗法疏导女生的不良情绪；运用...

陶博士读心法丨他为何选择过“山顶洞人的生活”

关键词：适应困难；同伴关系；退行 中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）05-0061-03 一、案例：他过上了“山顶洞人的生活” 學生宿舍上方漏水，需要撤离检修，而一名学生坚决不撤，不服从学校安排。检...

一线快递丨成长型思维场域下初中生创新素养培育探究

摘要：目前县域初中创新素养培育中存在许多问题，而成长型思维有助于初中性创新素养的培育，由此提出：在心理健康教育课程或班会课程中构建成长型思维“信念场”和“训练场”，有助于调整学生的认知、感受，训练学生基本的自我管理策略，以细化学生创新素养的...

一线快递丨积极心理学视角下的小学新生入学适应策略

摘要：积极心理学视角下的小学新生入学策略从学校和家庭两方面分别开展新生入学适应教育，能帮助学生学会主动、积极适应新的学习环境。学校方面的策略包括：通过活动帮助学生完成身份认同，通过恰当的教学方式培养学生的学习兴趣，通过创设校园环境增加学生对...

班级心育丨开展高中班级心理健康教育的有效策略

摘要：“双减”时代的班主任不仅要胜任班级日常管理工作，更要具备心理教师的专业技能，成为一名智慧型的班主任，这样才能适应日益复杂的教育需求。班主任在班级日常管理工作中如何有效开展班级心理健康教育是个值得思考的问题。从加强家校合作，建立班级爱心...

封面人物丨封面人物档案

孙宏斌，黑龙江省哈尔滨市第四十七中学党委书记，中学高级教师，中共党员，哈尔滨市优秀教师，哈尔滨市“四有”好老师标兵，哈尔滨市“四有”好校长。 孙老师从事教育工作28年，有丰富的教学经验和管理工作经验。在哈尔滨市第四十七中学，他先后担任数学教...

学科心育丨加强学习心理辅导，提升学生历史学习的主动性

摘要：当前部分初中学生对历史学科的学习积极性不高，存在课上聊天、做其他学科作业等情况。为激发学生学习历史的兴趣和热情，尝试在历史学科教学中加强对学生的学习心理辅导，运用心理辅导中的一些方法和技术，如自我开放技术、叙事疗法、焦点解决疗法等，激...

家教心主张丨亲子联手，趣味应对拖延“怪兽”

摘要：拖延是如今诸多学生在学习和生活中遇到的常见的行为问题，家长应对孩子的拖延，往往以催促和责骂为主，不仅效果不佳，更有可能加剧孩子的拖延行为。孩子之所以拖延，原因包括时间观念尚未形成、自我效能感偏低、动机不足、亲子关系不佳、情绪状态不佳等...