“有氧”选择八段锦，减重改善脂肪肝

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近年来，随着人们物质生活水平的提高，高蛋白、高脂肪饮食的常态化，脂肪肝的发病率日趋上升。很多脂肪肝患者没有出现不适症状或症状不明显，也有一些患者出现了症状，却不知道是哪里出了问 题。

如果发现自己两胁胀痛、口干口苦、大便稀溏、矢气过多、睡眠不佳，且伴随体重增加，甚至肥胖，此时就需要怀疑是否罹患了脂肪肝。（剩余2051字）

试读结束

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