难缠的湿应这般祛

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很多人在夏季会觉得脑袋昏昏沉沉、不清爽，甚是困乏、想睡觉，脑袋像裹了块湿布一样。人们将这些症状归结为“夏打盹”。其实，这些多是人体感受湿邪的表现。

中医认为，湿为自然界“六气”之一，是一种正常的自然气候。当气候发生异常变化，如外界湿气太过，或者人体抵抗力下降，湿气就会侵犯人体，成为致病因素，便成为湿邪。（剩余1850字）

试读结束

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