对《“单足蹬地翻身上成支撑”的辅助练习》一文的实践探索

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为了更好地开展水平四单杠教学，笔者认真学习了《中国学校体育》杂志2016年第9期上发表的《“单足蹬地翻身上成支撑”的辅助练习》一文。作者在教学实践中运用了5种器械进行辅助教学，总结了7种辅助练习方法，有效促进了学生对该项运动技能的掌握。

笔者结合原文作者提供的辅助方法，以器械的安全性、技术性、适用性为突破口，改进了部分器械的设置，优化了辅助工具的使用方法，在教学实践中取得了良好的效果。（剩余2695字）

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