春节假期健康小贴士

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春节假期越来越近了，作为中国最重要的传统节日之一，是全家团聚、享受闲暇时光的绝佳机会。然而，人们在享受假期的同时，如果不合理饮食，不规律作息，可能会给身体带来以下一系列问题：

● 消化系统问题：假期中，如果暴饮暴食或饮食不规律，可能会导致厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化系统问题，这些症状可能与摄入过多脂肪、高糖食物有关，增加了胃肠负担。（剩余1077字）

试读结束

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