节日快乐，节后也要快乐

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春节假期在大家的翘首以盼中即将开始，然而相比于放假前的欢呼雀跃，放假后的“节后综合征”也会成为困扰不少人的问题，“不想上班”还曾一度在节后冲上热搜。除了这种心理上的排斥，人们还容易发现自己工作中无精打采、心不在焉、疲倦烦躁，还有一些人会产生恶心、眩晕、胃肠功能紊乱等躯体症状。虽然这并不是一种疾病，但它确实是一种亚健康状态，它带来的不仅是生理和心理的不适，还可能影响工作效率和生活质量。（剩余1115字）

试读结束

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