别人的评价扰乱了我的心

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小章坐定后填表，动作干脆利落。当问到是什么烦恼把她带到这里时，她说：“我觉得是人际方面的问题吧，有人告诉我说同学们不喜欢我，不想理我，我被孤立了。”结果小章就觉得被伤到了，经常会想过去做过的一些小错事，忍不住地反复想，觉得自己一无是处，再加上高三了，总是想这些事情，挺耽误学习的。

我选择这样的感觉

“听你说了很多，我复述一下，你看是这样吗？”

复述的过程既是核实信息，也是在帮来访者梳理问题。（剩余2416字）

试读结束

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