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投掷是一种同时运用小肌肉、大肌肉的复合型运动。掌握投掷动作需要身体的整体配合,投掷看起来只是简单地将物体向不同的方向投出,却包含了挥臂、转体、身体前倾等多种运动模式,是需要在反复练习中掌握的一项全身运动。下面,我将以“小小布包飞起来”投掷活动为例,谈一谈如何提高投掷水平,以及自己的一些思考。
观察与实录
投掷活动中,加加兴趣浓厚,但是他投掷的高度、远度都相对较差。(剩余2295字)
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小小布包飞起来
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