高校健美操专项训练常见运动损伤研究
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摘要：为有效预防并降低健美操运动损伤的风险，切实保障运动员的身心健康，提高训练质量，为健美操运动员提供预防运动损伤的理论依据与措施，本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对郑州大学体育学院健美操专项运动员的运动损伤情况进行了全面的调查与分析。健美操专项运动员运动损伤部位以下肢为主，依次是踝关节、膝关节、小腿等；健美操专项运动员运动损伤的类型主要是拉伤、扭伤、挫伤等；进一步分析显示，准备活动不充分、技术掌握不好、身体疲劳、注意力不集中等是引起健美操专项运动员运动损伤的主要原因。（剩余5490字）