负重绳梯训练对羽毛球专项生灵敏素质的影响

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摘要：灵敏素质不仅是羽毛球专项学生必备的基本素质之一，更是决定学生竞技水平高低的关键因素。因此，羽毛球专项生在训练中应该注重灵敏素质的提高，通过科学有效的训练方法不断提高自己的灵敏素质水平，以更好地应对比赛中的各种挑战。本研究以云南工商学院12名羽毛球专项生为研究对象，运用文献资料法、实验法、数理统计法，对负重与不负重状态下进行绳梯训练后对灵敏素质影响的实验研究。（剩余4102字）

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