这些调味粉有益健康

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可可粉 可可粉是可可豆经过发酵、干燥、烤、磨等工艺制成的粉，富含多种植物化学成分，如花青素、酚酸、类黄酮等，具有很强的抗氧化活性，可降低心血管疾病风险。研究证实，可可粉还有助增强皮肤保湿功能，延缓皮肤衰老。此外，可可粉含多种矿物质，如钾、镁、铁、钙等。可可粉吃法多样，可以直接加到牛奶或豆浆中饮用，也可以用来制作蛋糕、饼干等食品，能带来浓郁醇厚的巧克力风味。（剩余776字）

试读结束

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