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我国一项新研究发现，饮食吃得越“杂”，身体衰老越慢，即饮食多样性与生物衰老速率较慢相关。研究人员解释，饮食多样性通常富含人体必需营养素、抗氧化剂和抗炎化合物，这些可以支持代谢健康和细胞修复过程。（剩余14字）
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吃得“杂”身体更年轻
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