春天吃点蜂蜜好

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春季食用蜂蜜，不仅可以去除春燥，还可以防过敏、抗疲劳。

人体大脑神经元所需能量在蜂蜜中含量很高，能在很短时间内补充给人体，并且短时间内容易吸收，及时消除人体疲劳和饥饿。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况。因为蜂蜜能调节胃酸分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间，润肠通便。

蜂蜜食药两用，有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，对于春季容易过敏人群来说，长期服用，还可以缓解哮喘的发作。（剩余95字）

试读结束

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