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发烧时，有些人可能会听到这样的建议：少吃肉蛋奶等高蛋白食物，会加重发烧；可另一方面，能量和营养不足，自愈力会下降，康复也变得缓慢。那发烧该如何健康吃蛋白质呢？
北京协和医院临床营养科主任于康表示，发烧后摄入易消化、清淡的流食或半流食，但同时不应拒绝含有一定量的优质蛋白，像蛋羹、酸奶、较易于消化的瘦肉，或是清蒸鱼、虾肉等。（剩余247字）
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发烧如何健康吃蛋白质
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