核心力量训练在高职篮球训练中的运用

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摘要：篮球一直都是备受广大人群关注的一项运动，无论是校园篮球比赛还是日常篮球训练，对于高职学子来说，都需要具备良好的体能、稳定性、速度和敏捷性。核心力量训练作为一种有效的训练方式，被越来越多的教练和运动员所重视。在此基础上，本文首先阐述了核心力量训练对高职篮球训练的原则，然后详细分析当前核心力量训练在高职篮球训练中存在的问题，并提出具有针对性的核心力量训练运用措施，为提高运动员的训练效果和竞技表现提供一定的指导和参考。（剩余4955字）

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