你的 MBTI 适合哪种体重控制方法 (二)

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营养学博士，上海市大众科学传播新锐人物，上海市公共卫生学科带头人，上海市科普教育创新奖获得者。

NF 类型人格

NF类型人格（包括 ENFJ、INFJ、ENFP、INFP）的人，以关注人际关系、秉持理想主义和注重情感深度为特征。他们追求意义和价值，情感丰富，但有时会忽略自身健康。

ENFJ（领导者）

体重控制的饮食建议

均衡饮食：ENFJ 需要关注营养均衡，要合理摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。（剩余1686字）

试读结束

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