戒糖太难？非营养性甜味剂或许能帮到你

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今年，短春刚过，长夏便至。很多人身上的肉肉可再也藏不住了，只是“管住嘴，迈开腿” 的道理都懂，付诸行动终究还是很难的。吃上一口甜食都要后悔半年的人儿呀，其实，非营养性甜味剂或许可以短暂地消解你对甜蜜的向往。

非营养性甜味剂是什么

我们常说的甜味剂分为营养性甜味剂（如糖醇类：木糖醇、山梨糖醇等）和非营养性甜味剂（如阿斯巴甜、安赛蜜、赤藓糖醇、三氯蔗糖、糖精等）。（剩余1015字）

试读结束

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