寓医于食 改善体质

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什么是体质？体质是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养 护决定。中医体质学说按阴阳、寒热、虚实、气血、燥湿等基本理 论结合临床实践经验，将人的体质分为以下九种：

每个人的体质都不一样，各有 偏颇。了解自己的体质类型和生理 状态就能读懂自己的身体，提早预 防疾病，掌握健康的主动权。（剩余1908字）

试读结束

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