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脾胃是人体健康的根基，脾主运化、胃主受纳，二者共同承担消化吸收、滋养脏腑的核心功能，是人体的“后天之本”。将性味平和、可养脾护胃的药材融入日常饮食，制作养胃药膳，有助于“胃”雨绸缪、筑牢健康根基。
化湿醒脾、养胃益肾的
砂仁
1.功效
砂仁性温，味辛，归脾、胃、肾经。《药性论》记载：“（砂仁）主冷气腹痛，止休息气痢劳损，消化水谷，温暖脾胃。（剩余2304字）
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善用食疗助您“胃”雨绸缪
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