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减肥对于现代人而言，是永不过时的话题。近些年随着健康知识储备量的提高，人们更加关注如何科学减肥、高效减肥，希望能做到减肥后体重不反弹——长期保持健康体重水平。前些天和朋友们聚会，席间有人说：“想要高效减肥，应该从提高身体的基础代谢水平开始。只要基础代谢提高了，躺着都能瘦，而且瘦身效果保持的时间也会更长。（剩余2808字）
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减肥，从提高代谢水平开始
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