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秋季滋补品鸭肉


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外界气候变化对身体机能有很大影响,饮食必须随季节的变化加以调整。在干燥多风、寒意袭人的深秋,应该适当多吃些养阴润燥的食物。诸多肉类中,鸭肉为秋季荤类第一品。

·保健效果好·

鸭肉的蛋白质含量比猪等畜肉多,且属优质蛋白质,富含人体必需的8种氨基酸,其中饱和脂肪酸的含量明显比猪肉、羊肉少。

有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,在一定程度上可降低胆固醇,对防治心脑血管疾病有益。(剩余1736字)

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