大学生应重视体育运动

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已满18岁的大学生从某种程度上说，已经是成年人了。世界卫生组织（WHO）对于成年人体力活动量的推荐是，应进行每周150～300分钟的中等强度体力活动或75～150分钟的高强度体力活动。一项题为“中国大学生运动参与和运动内在动机现状调查及相关关系分析”的研究结果显示：在被调查者中，52%的学生能够达到每周至少3次的规律运动。（剩余1963字）

试读结束

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