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营养学界有句很著名的话:你,就是你所吃的食物。虽不全面,却有一定的道理。包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯、体态习惯在内的生活方式,和基因、岁月共同作用,让我们变成了今天的自己。一个人的外貌,绝不仅仅指脸部,还有端正挺拔的仪态,合适的腰围臀围比例,功能性完整、健康的脊柱,适当的肌肉量。没有哪个人是只存在于美图秀秀拍出的照片里的。(剩余754字)
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