女子养生术
日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养，越早受益。中医养生结合营养学知识，让日常调理更全面、更科学。图文结合，解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。实用的自检图表：“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱，让你不依赖药物也能改善身心状态，轻松抗衰老！
基本信息
书名：《女子养生术》
作者：[日]水田小绪里
出版社：江西科学技术出版社
内容简介
头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？
《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。（剩余478字）