千万不要一睁眼就玩手机

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，早上也不要一睁眼就开始玩手机！

一大早就上强度，眼睛真的受不了

任何时候玩手机对眼睛都是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。手机小，躺在床上使用手机时，手机离眼距离常低于舒适的阅读距离（40cm）。因此，眼睛需要不断调节和聚焦，导致睫状肌紧张。（剩余991字）

试读结束

目录
monitor