让你的膝关节“弹”起来

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很多人追求“打不断跑不折”的“钢铁膝”，事实上，膝关节的结构决定其更需要弹性而非硬度。打造一双弹簧般的膝盖，更有利于稳固全身动力链，为运动提供充足支撑。

膝关节是人体最大、构造最复杂的关节之一，由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。股骨下端呈椭圆形，突起明显，胫骨上端呈平台状，窝浅而小，因此从关节主体结构上看，膝关节不容易稳固，只能靠加强周围软组织，维护关节良好的运动和“弹簧”缓冲功能。（剩余741字）

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