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能量的摄入与消耗就像是天平的两端，当摄入持续超过消耗，肥胖就悄悄找上你了。
要看胖不胖，自己说可不算，还是让体重指数和腰围来说话吧！减肥之前，还要分清楚你究竟是哪一类肥胖。继发性肥胖需要先治疗病因，解决了神经-内分泌-代谢紊乱，才能解决肥胖；传统的“管住嘴、迈开腿”更适合没有明显内分泌、代谢病病因的单纯性肥胖。（剩余162字）
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健康享“瘦”，从“知胖”开始
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