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玉米是餐桌上常见的一种粗粮，蒸、煮、烤样样都好吃。因其营养价值高，还有“长寿食物”的美誉。一些高血糖的人，还会用玉米代替主食来控制血糖。
其实，有一种玉米吃了反而不利于控血糖。且听专家详解玉米如何影响血糖，并教你健康食用。
玉米吃错会升血糖
为什么吃完玉米血糖会飙升？这和玉米的品种有关。（剩余2007字）
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一根玉米，血糖“飙升”？
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