“女七男八”，膳食养生各有侧重

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中医认为，女性养生以七年为一个节点。相较而言，男性养生则要遵守“八律”原则——男性的衰老比女性略晚，以八年为一个养生节点。因此，即便在同一年龄段，男性女性的养生重点也不一样。

女性56岁后重在健运脾胃

名中医罗颂平说，中医经典《黄帝内经》中这样论述：女性的生理变化，以七年为一个养生节点。（剩余838字）

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