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“女七男八”,膳食养生各有侧重


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中医认为,女性养生以七年为一个节点。相较而言,男性养生则要遵守“八律”原则——男性的衰老比女性略晚,以八年为一个养生节点。因此,即便在同一年龄段,男性女性的养生重点也不一样。

女性56岁后重在健运脾胃

名中醫罗颂平说,中医经典《黄帝内经》中这样论述:女性的生理变化,以七年为一个养生节点。(剩余838字)

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